Banana Verde emagrece?

Banana Verde
Se sua duvida era se Banana Verde emagrece a respostas é sim.  A polpa de banana verde quando consumida antes do café, ou antes, de dormir proporciona diversos benefícios a saúde e um deles é emagrecer.

Outro ponto importante da banana verde é que ela pode ser consumida por qualquer pessoa  por que ela não possui nenhuma contra indicação ou efeito colateral, amenos que a pessoa tenha alergia a banana coisa que é muito raro de acontecer.

Essa historia de que  banana verde emagrece foi comprovado devido ao um estudo realizado pela a universidade estadual  do Rio Grande do Norte.  O estudo funcionou da seguinte maneira, 65 mulheres  com a faixa de idade  de 50 a 65 anos  colocaram no seu cardápio a polpa da banana verde durante  2 anos, os resultados foram mais que surpreendentes. Além de melhorarem a flora intestinal e mais uma serie de benefícios às mulheres também emagreceram.

Receita da polpa de banana verde

A polpa não é muito difícil de fazer é só seguir as dicas abaixo.

1-Em uma panela despeje 1 litro de água e logo depois coloque cerca de 3 bananas
2-Deixe ferver e espere cerca de 15 a 20 minutos
3-Depois de cozido retire a casca e triture no liquidificador

Como consumir?

banana verde
Você tem inúmeras opções de consumir a banana verde, você pode misturar em  outras receitas  ou até mesmo em sucos ou consumi-la sozinha.
Se optar por comê-la pura, o melhor é consumir 3 colheres todos os dias antes das refeições.
Essa polpa dura cerca de 7 dias, mas desde que seja guarda na geladeira e de preferência em um recipiente de vidro.

Se você ainda tem  duvida se banana verde emagrece  ou quer aprender com mais detalhes sobre a receita assista  a reportagem feita pelo o jornal hoje  falando sobre a Banana verde.

Outra forma de melhorar os resultados da banana verde é combina-la com alguns exercícios físicos como a caminhada ou musculação para emagrecer.

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Como você acabou de ver a banana verde emagrece então  não deixe ela faltar no seu cardápio diário e vai ver que terá ótimo resultados.

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