Intestino preso o que fazer


No artigo de hoje você ira conferir algumas dicas e conselhos do que fazer quanto o intestino está preso. Continue lendo.

Intestino preso o que fazer

Já falamos muito aqui no blog anteriormente sobre o intestino preso, algumas alternativas para soltar o mesmo e etc... É preciso antes de qualquer coisa ajustar o nosso metabolismo da melhor maneira possível, e isso só acontece se comermos de forma adequada, de preferencia tendo acima de tudo uma alimentação saudável, uma dieta balanceada e etc... Comer frutas, verduras e legumes nos ajudam da melhor forma possível a soltar o intestino preso, comer de duas em duas horas também é importante, porém, temos de comer de forma adequada, caso contrário, o nosso intestino só irá ficar preso.

Alimentos para melhorar o funcionamento do intestino
Alimentos com fibra

Consuma  alimentos que contenham fibra como: Feijão, grão de bico, fava e lentilha. Frutas são excelentes para soltar o intestino como: mamão, pêra, laranja, abacaxi, pêssego, uva-passa, figo, damasco e ameixa,  mas fique atento porque algumas frutas como a goiaba  tende a prender o nosso intestino, a melancia é excelente para quem tem o problema de prisão de ventre e etc... Como todos sabem e como já dissemos em vários artigos, a melancia é quase que totalmente formada apenas por água, e a água é uma aliada sensacional para quem pretende soltar o intestino, sempre tome bastante água, no mínimo dois litros diários de água, caso contrário, a sua melhora irá demorar um pouco mais de tempo.

Nunca faça automedicação, hoje os remédios possuem muitos efeitos colaterais e acima de tudo muitas contraindicações, você ao fazer a automedicação apenas sabe para que o remédio serve, não sabendo então sobre os outros efeitos da medicação, o que poderá fazer você ter complicações sérias, portanto, ao ter o intestino preso, não perca tempo, consulte imediatamente um médico especialista a fim de o mesmo te receitar o melhor tratamento para o caso, só o mesmo saberá fazer um diagnóstico preciso a fim de te receitar o melhor remédio.
auto medicação

Existem hoje no mercado dezenas de centena de remédios para intestino preso, fizemos aqui no blog anteriormente até um artigo falando sobre eles, que recomendo fortemente a leitura, diga-se de passagem, vale frisar que também existem alguns remédios caseiros para intestino preso e etc... Não hesite em ler nossos outros artigos sobre este problema que é bem comum nas pessoas. Espero que com este artigo eu tenha retirado diversas dúvidas de vocês visitante de nosso blog, até.

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