Como tirar espinhas do rosto

Os cravos e espinhas são o verdadeiro tormento de jovens e adolescentes. Porém, pode vir a ocorrer em qualquer idade. Geralmente, os problemas com espinhas estão associados a fatores hormonais, emocionais e principalmente por uma alimentação incorreta.

De modo geral, aparecer uma ou outra espinha no rosto é algo completamente normal, em outros casos onde aparecem muitas espinhas com frequência já pode ser característica de um quadro mais grave que precisa de acompanhamento de um dermatologista. Mas, enquanto o aparecimento é natural, o ideal é prevenir que elas aumentem tomando alguns cuidados básicos com a pele. Abaixo segue algumas dicas fundamentais para quem sofre com espinhas e quer amenizar este problema.

Vídeo de como ela fez para tirar espinhas do rosto





Cuidados básicos com a pele para ajudar a prevenir espinhas

- Primeiramente o ideal é tentar descobrir qual fator vem gerando o aparecimento delas. Assim, fica mais fácil tomar a medida certa para a sua eliminação. Geralmente as espinhas são geradas por acumulo de gordura na pele, que é algo gerado pela má alimentação. Também pode se originar a partir de disfunções hormonais ou psicológicas. A maioria dos problemas dermatológicos estão ligados ao stress;

- Em seguida, é preciso adotar novos hábitos de cuidados com a pele do rosto. É necessário realizar diariamente limpezas faciais. O ideal é sempre optar por usar produtos do seu tipo de pele;

- Usar esfoliantes para o rosto ao menos uma vez por semana é fundamental no processo de eliminação das espinhas e também de cravos. A esfoliação tem o papel de eliminar as células mortas que se acumulam sobre a pele, o que favorece a limpeza da mesma, além de melhorar a sua aparência;

- Uma das principais razões de se desenvolverem as espinhas é a obstrução dos poros, eles se fecham devido a gordura neles acumuladas (gordura que é produzida pela pele). A melhor forma de eliminar essa gordura dos portos é praticando atividades físicas, assim com a transpiração se consegue manter os poros sempre limpos;

- A alimentação é essencial nesse processo. Uma alimentação inadequada oferece riscos de desenvolvimento não somente das espinhas, mas de uma série de outros problemas. Procure evitar a gordura e comer alimentos mais variados e saudáveis;

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