Gelatina hidrolisada para que serve? Aonde comprar? Preço?

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Um dos alimentos mais comuns na inserção de dietas é a gelatina. A gelatina é fonte de aminoácidos, proteínas, fibras e principalmente do colágeno, responsável pelo mantimento e restauração dos tecidos que formam os nossos ossos e nossa pele.

Em dietas, a gelatina tem a função de substituir o consumo de doces e guloseimas, pois apresenta um teor muito baixo de açúcar e calorias. Além disso, o seu consumo ainda ajudar a provocar no sistema digestivo aquela famosa sensação de saciedade que acaba diminuindo o apetite e ajudando na perda de peso.

Mas, existe um outro tipo de gelatina conhecido como gelatina hidrolisada, que tem a mesma função da gelatina comum, porém guarda uma maior concentração de suas substâncias, principalmente quando se trata do colágeno.

O que é a gelatina hidrolisada? Para que serve

A gelatina hidrolisada é conhecida popularmente como a bomba de colágeno. O colágeno é substância responsável pela formação dos tecidos dos ossos e da pele, além de ser muito útil na fortificação de cabelos e unhas, deixando a pele mais bonita e ainda trabalhando no aceleramento do metabolismo que faz com que o corpo queima mais gorduras.

Porque o nosso corpo precisa do colágeno?

Até os 25 anos de idade o nosso corpo produz 75% do colágeno que ele necessita, depois dessa idade esse valor cai para um total de 30%. Ou seja, necessitamos de suprir essa necessidade através do consumo do mesmo.


Como se prepara a gelatina hidrolisada

Diferentemente da gelatina comum, o preparo da gelatina hidrolisada consiste em misturar uma colher do pó da mesma a um copo com cerca de 300 ml de água fria e beber assim mesmo, na forma liquida.

A gelatina hidrolisada provoca uma grande sensação de saciedade e possui apenas 30 kcal pra essa quantidade ingerida.


Diferenças da gelatina comum

- A gelatina hidrolisa é servida na forma liquida;

- Ela também possui uma versão em cápsulas;

- Possui uma média de 85% de colágeno, um total de 20 vezes a mais que a gelatina comum.

Onde encontrar Gelatina hidrolisada - Preço

A gelatina hidrolisada pode ser facilmente encontrada em farmácias, drogarias e lojas que vendam produtos naturais. Custa em média R$ 40,00.

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